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多病的季節

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春和晚秋是一年中人仕最容易得病的兩個時期,許多垂死病人往往在這個時期停止呼吸告別人世。

冬天總是很冷的,夏天總是很熱的,人的身體已經適應了這樣的環境,所以倒較少生病。由夏天轉入秋天,由冬天轉到春天,隨著外界環境的改變,我們的身體也同樣發生相應的變化。首先,皮膚神經會把冷轉熱的信號報告給大腦皮層,大腦對身體變化進行系統調整,以適應外界環境的變化。當身體正處在變化和調整的時候,變化無常的春秋天氣可能身體發生變化,身體一旦不能適應這樣的劇烈變化的天氣,就容易傷風感冒。舊病也容易復發。

預防生病的辦法有兩種:

一) 是隨著天氣的變化增減衣服;
二) 是加強鍛鍊,增強體質,特別是鍛煉皮膚適應環境變化的能力,如堅持洗冷水浴,用冷水洗臉等。

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