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搜尋關鍵字 消化不良 | 總共找到 52 筆紀錄.

搜尋結果

  1. 分類: 健康資訊/專題專輯

    ... ... 所以,一個古老而嶄新的學科"醫療氣象學"--即研究天氣、氣候對人類健康影響的學科--正式被確立了。 春 夏 秋 冬... 秋 季養生要則 (四 季護理/秋季健康) 四季氣象醫學和養生保健之 (三) "天涼好個秋"是古人所雲,卻道出了秋的本質在一個"涼"字。正是這種氣溫漸低的"涼",常常中老年人誘發哮喘、心絞痛、消化不良、膽絞痛、栓塞、中風等 病症。瑞典的一項報告還指出... ...

    週四, 09 十月 2008
  2. 分類: 消化系統疾病/消化不良

    ... 白色便便,要問是否脂肪吃太多,而消化不良,否則最好去看醫生。 (3)形狀、粗細: 栗子狀:這是典型的直腸型便祕,便便在直腸停太久,水分完全被吸收,排出很困難,甚至會撕裂肛門,怎麼辦?請你要多尊重便意,想上大號就趕快去上,努力在早上排便,多喝水,多吃纖維質,多吃五穀雜糧,增加可製造便便的材料,讓便質鬆軟。 香蕉狀、牙膏狀:都是健康的象徵,從直腸一路順暢排出。泥狀、水狀:也要注意,暴飲暴食,消化不良,腹部受涼,都可能會出現暫時性的水便。嚴重下痢的話,極可能是食物中毒,甚至是急性腸胃炎;慢性的話,可能是腸躁症。有時便便又細又長又軟,如果排便後,沒有殘便感,表示沒問題,可能只是輕微消化不良。如果你的細便,顏色深,味道臭的話,就叫做「老人性細便」,可能因為你年紀漸長了,腸道功能衰退,更可能是你太不 ...

    週五, 08 八月 2008
  3. 分類: 消化系統疾病/消化不良

    問 : 1 . 請 問 痔 瘡 是 如 何 形 成 的 ? 2. 有 什 麼 解 決 之 道 呢 ? 答 : 痔 瘡 是 因 肛 門 直 腸 交 界 附 近 之 血 管 擴 張 , 鼓 出 甚 至 脫 垂 形 成 類 似 靜 脈 瘤 之 構 造 。 痔 瘡 依 位 置 不 同 可 分 為 內 痔 及 外 痔 , 但 大 部 份 痔 瘡 是 混 合 型 , 故 稱 為 混 合 痔 。 痔 瘡 ...

    週六, 26 七月 2008
  4. 分類: 四季護理/夏季健康

    ... 豆腐配蘿蔔,身體不受挫: 豆腐屬於植物蛋白,多食會引起消化不良。 蘿蔔,特別是白蘿蔔的消化功能強,若與豆腐伴食,有助於豆腐營養被人體吸收。     宇光/季玉光  ...

    週一, 16 六月 2008
  5. 分類: 四季護理/夏季健康

    ... 2、防濕邪: 濕為長夏之主氣,尤其在南方,天氣炎熱又多雨。因為濕邪重濁向下,特別容易傷害脾胃功能,而導致夏天人們消化不良的現象;濕氣也特別容易侵犯肌膚筋骨,所以,在夏天多發生皮膚病變和關節炎等。在夏季三伏時,由於高溫、低壓、高濕度的作用,人體汗液不易排出,出汗後不易被蒸發掉,因而會使人煩躁、疲倦、食欲不振,易發胃腸炎、痢疾等。長夏的濕邪最易侵犯脾胃的功能,導致消化吸收功能低下。中醫認為,在長夏季節的飲食原則宜清淡,少油膩,要以溫食為主。在我國南方,不少人有食辣椒的習慣,吃辣椒可以促進排汗、幫助消化、增加食欲,有一定好處。食暖的辦法很簡單,就是喝粥。養生家認為,在早、晚餐時,喝點補腎消水腫的赤豆粥,健脾益氣蓮子粥解暑熱、清胃潤腸,止渴解毒荷葉粥,潤肺止咳,養心安神百合粥或銀耳粥、黃芪粥等是大有好處的。 ...

    週一, 16 六月 2008
  6. 分類: 四季護理/夏季健康

    ... 二是不要等到口渴時才去喝水,如果感到口渴了再喝水,已有些遲了,因為這時,人體內水分己失去平衡,部分細胞已處於脫水狀態。 三是在飯前、飯後半小時和吃飯時都不宜大量喝水,這樣勢必沖淡唾液、胃液,大大削弱了它們的作用,最後形成消化不良症,影響身體健康。 四是清晨起床後飲一杯水有益健康,尤其對高血壓、腦溢血和便秘患者來說,早飲一杯水更為必要。五不要暴飲, “ 渴飲過多則成痰 ” 。 2 、咖啡不能大量喝: ...

    週五, 13 六月 2008
  7. 分類: 食物與健康/植物

    補氣的食物 馬鈴薯(洋芋、土豆、山藥蛋) 味甘、性平。作用:補氣、健脾。宜於脾虛體弱,食欲不振,消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒,忌食。 紅薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,歸脾胃經。作用:補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。 香菇 味甘、性平。作用:益胃氣,托痘疹。宜於脾胃虛弱,食欲不振,倦怠乏力。屬於發物,麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。 ...

    週四, 12 六月 2008
  8. 分類: 四季護理/秋季健康

    ...  重視飲食衛生,嚴防“病從口入”: 對各地的風味小吃、名優土特產食品應以品嘗為主,一次不宜吃得太多,更不能暴飲暴食,以免引起消化不良等。此外,還應注意飲食衛生,不吃不潔和生冷食品,防止病毒性肝炎、痢疾、傷寒等腸道傳染病經口進入。 注意防寒保暖,適時增減衣服秋季: 晝暖夜涼,溫差懸殊,氣候乾燥,容易引起感冒等呼吸道傳染病。因此,在秋游前,應備足備齊衣物用品和藥品,以防不測。每到一地,要根據氣候變化,隨時增添衣服,使身體常保溫熱感,以避免外感風邪,誘發疾病。 ...

    週日, 14 十月 2007
  9. 分類: 四季護理/秋季健康

    四季氣象醫學和養生保健之 (三) “天涼好個秋”是古人所雲,卻道出了秋的本質在一個“涼”字。正是這種氣溫漸低的“涼”,常常中老年人誘發哮喘、心絞痛、消化不良、膽絞痛、栓塞、中風等病症。瑞典的一項報告還指出:秋天涼冷的氣候常使人精神和情緒上出現波動,對老年人常表現爲乏力,不愉快,失眠,頭暈和易激動等。 秋季對人類健康的影響 秋季溫度逐漸向涼冷下降,同時氣壓也較高,而且空氣也比夏季明顯乾燥。九九重陽之後,體現深秋來臨的節令---- ...

    週日, 30 九月 2007
  10. 分類: 健康資訊/健康雜談

    ... 觸 」 溝 通 ? 按摩能減壓治病 近年美國邁亞密大學一項研究中,發現一些患病的孤兒在透過按摩治療後,病情大為好轉,尤其對壓力病症如頭痛、沮喪、失眠、消化不良、肌肉關節痠痛等更有顯著的療效。研究更發現,按摩者並非甚麼職業治療師,而是一直照顧孤兒的保母,這種親切的「觸摸」,激發了孩童體內的自愈能力! 按摩基本法 按摩手法最基本的要求是持久、有力、均勻、柔和、追求「深透感」。就算唔識穴位,在不適部位按摩一樣掂。常見的手法大致有下列幾種: ...

    週四, 19 七月 2007
  11. 分類: 消化系統疾病/消化不良

    Q . 大 蒜 有 「 胃 腸 消 毒 劑 」 之 稱 , 腹 瀉 時 可 以 食 用 嗎 ﹖   A . 傳 統 上 生 吃 大 蒜 可 以 預 防 細 菌 性 痢 疾 及 胃 , 所 腸 炎 必 它 有 「 胃 腸 消 毒 劑 」 之 稱 , 但 是 在 患 非 細 菌 性 腸 炎 時 , 則 不 宜 生 食 。 因 為 腸 胃 道 發 災 時 其 黏 膜 血 管 擴 散 、 充 血 、 腫 ...

    週五, 06 七月 2007
  12. 分類: 消化系統疾病/消化不良

    膽 汁 逆 流 入 胃 時 , 口 中 常 有 苦 感 、 消 化 道 潰 瘍 、 腫 瘤 及 功 能 性 腸 道 疾 病 會 產 生 , 是 後 天 性 的 較 多 , 應 對 症 下 藥 , 是 可 以 治 療 的 , 日 常 飲 食 應 視 何 種 疾 病 而 定 , 例 如 消 化 性 潰 瘍 則 要 限 制 糖 、 酸 、 澀 、 硬 食 物 等 。 20000306t20000307

    週五, 06 七月 2007
  13. 分類: 消化系統疾病/消化不良

    食 道 炎 患 者 在 能 夠 進 食 之 後 , 為 了 使 食 道 休 息 , 早 日 康 復 , 飲 食 上 應 該 要 注 意 : 少 量 多 餐 : 可 以 避 免 胃 漲 或 胃 酸 過 多 , 胃 酸 過 多 可 能 會 逆 留 至 食 道 , 刺 激 食 道 黏 膜 。 避 免 食 用 油 膩 食 物 或 含 高 脂 肪 的 食 物 。 避 免 食 用 朱 古 力 、 酒 精 ...

    週五, 06 七月 2007
  14. 分類: 消化系統疾病/消化不良

    個 案 : 偶 而 有 血 便 的 現 象 , 大 概 相 隔 一 段 時 間 才 會 發 生 , 而 時 間 長 短 則 不 一 定 , 去 年 有 去 過 醫 院 做 腸 鏡 的 檢 常 , 檢 常 結 果 並 無 異 常 , 但 至 今 還 是 陸 續 發 生 了 幾 次 。 分 析 : 偶 而 有 血 便 , 考 慮 的 因 素 是 痔 瘡 , 其 次 是 腫 瘤 ( 息 肉 、 癌 ) ...

    週五, 06 七月 2007
  15. 分類: 消化系統疾病/消化不良

    牛 奶 中 含 有 乳 糖 , 若 是 我 們 沒 有 辦 法 利 用 乳 糖 , 無 法 使 乳 糖 水 解 成 葡 萄 糖 和 半 乳 糖 , 乳 糖 就 堆 積 在 腸 道 中 , 引 起 發 酵 , 而 產 生 腹 漲 、 腹 痛 、 腹 瀉 的 情 形 。 我 們 常 說 這 是 乳 糖 不 耐 症 。 如 果 有 這 種 情 形 , 飲 食 中 只 要 避 免 喝 牛 奶 及 奶 製 品 ...

    週五, 06 七月 2007
  16. 分類: 消化系統疾病/消化不良

    傾 食 症 候 群 發 生 在 施 行 過 胃 部 手 術 如 全 胃 切 除 或 迷 走 神 經 切 斷 的 病 患 , 症 狀 為 : 吃 下 食 物 後 不 久 , 會 有 腹 瀉 、 噁 心 、 痙 攣 和 腹 瀉 情 形 , 可 能 還 伴 有 暈 眩 、 虛 弱 、 脈 搏 加 快 、 出 冷 汗 情 形 會 出 現 。 飲 食 方 面 應 該 要 遵 守 下 列 幾 點 : 1. ...

    週五, 06 七月 2007
  17. 分類: 消化系統疾病/消化不良

    腸 道 瘜 肉 為 良 性 腫 瘤 , 有 單 發 及 多 發 性 。 單 發 性 腸 道 瘜 肉 常 是 於 小 孩 , 較 少 發 生 病 變 , 多 發 性 腸 道 瘜 肉 好 發 於 青 壯 年 期 , 有 明 顯 家 族 遺 傳 性 病 變 為 多 處 發 生 , 易 生 癌 症 病 變 , 應 定 期 至 醫 院 檢 查 。 飲 食 選 擇 應 注 意 如 下 : 少 吃 油 質 及 ...

    週五, 06 七月 2007
  18. 分類: 消化系統疾病/消化不良

    膽 囊 是 貯 藏 膽 汁 的 器 官 , 當 食 入 油 膩 食 物 後 , 先 在 胃 裡 消 化 , 然 後 進 入 小 腸 , 在 膽 汁 之 作 用 下 , 使 脂 肪 乳 化 及 水 解 , 然 後 被 人 體 吸 收 。 慢 性 膽 囊 炎 患 者 管 壁 充 血 水 腫 , 若 有 膽 結 石 阻 塞 , 膽 汁 排 不 出 去 , 而 脂 肪 食 物 會 促 進 膽 囊 收 縮 , ...

    週五, 06 七月 2007
  19. 分類: 消化系統疾病/胃氣

    導 言 胃 藥 對 腸 胃 傷 害 有 幫 助 嗎 ? 或 是 , 會 不 會 有 些 情 況 吃 了 反 而 影 響 原 來 的 藥 效 呢 ? 其 實 , 藥 品 不 一 定 都 會 引 起 胃 腸 不 適 , 即 使 出 現 了 , 除 非 是 相 當 敏 感 的 病 人 , 多 數 是 輕 微 的 。 副 作 用 以 胃 腸 不 適 為 主 的 藥 品 並 不 多 , 大 約 不 超 過 ...

    週五, 06 七月 2007
  20. 分類: 消化系統疾病/消化不良

    Diverticulosis and Diverticulitis 憩 室 形 成 是 指 大 腸 ( 結 腸 ) 壁 上 長 出 指 狀 息 肉 。 目 前 全 美 有 3 千 萬 人 以 上 罹 患 此 病 , 其 中 大 多 為 5 0 歲 以 上 的 老 人 。 每 年 因 此 疾 而 住 院 者 約 有 2 0 萬 人 , 醫 療 費 用 總 額 則 約 為 3 億 美 元 。 成因 ...

    週五, 06 七月 2007
  21. 分類: 消化系統疾病/消化不良

    問 : 本 人 長 期 以 來 為 腸 胃 問 題 所 苦 , 今 敘 述 我 的 問 題 盼 能 替 我 解 惑 : 我 每 日 早 晨 起 床 後 , 總 是 有 腹 痛 感 , 上 廁 所 排 泄 , 總 是 拉 出 糊 狀 黃 色 或 是 黑 色 的 軟 便 , 而 且 上 完 大 號 , 接 著 吃 完 早 餐 後 , 不 到 半 個 鐘 頭 , 腹 痛 又 再 發 生 , 又 得 上 ...

    週五, 06 七月 2007
  22. 分類: 消化系統疾病/消化不良

    早 期 腸 癌 大 都 無 症 狀 或 症 狀 極 輕 微 , 不 易 為 患 者 警 覺 , 故 須 借 助 腸 癌 篩 檢 。 篩 檢 的 目 的 , 即 利 用 各 種 簡 單 方 便 的 檢 驗 方 法 以 求 得 病 灶 的 早 期 發 現 。 目 前 對 於 大 腸 直 腸 癌 的 篩 檢 方 法 包 括 : 糞 便 潛 血 試 驗 、 理 學 指 診 檢 查 、 各 式 結 腸 鏡 檢 ...

    週五, 06 七月 2007
  23. 分類: 消化系統疾病/消化不良

    不 定 期 便 祕 及 腹 瀉 當 然 與 糖 尿 病 有 關 , 這 可 能 是 胃 腸 系 統 的 神 經 病 變 , 整 個 腸 胃 系 統 皆 有 神 經 分 佈 控 制 , 有 的 神 經 刺 激 胃 及 腸 道 蠕 動 , 有 的 神 經 則 相 反 抑 制 胃 排 空 , 因 這 些 神 經 互 相 協 調 配 合 才 可 使 腸 道 功 能 正 常 。 若 糖 尿 病 傷 害 到 ...

    週五, 06 七月 2007
  24. 分類: 消化系統疾病/消化不良

    問 : 我 女 朋 友 的 腸 胃 好 像 生 過 病 , 但 她 不 告 訴 我 ! 我 只 知 道 它 不 吃 中 葯 的 話 排 便 就 會 有 困 難 , 會 很 多 天 才 排 一 次 , 而 且 不 一 定 排 的 完 , 每 次 都 一 大 條 , 要 分 好 幾 次 , 就 算 他 常 喝 水 也 沒 有 用 , 請 問 我 該 如 何 幫 她 呢 ? 該 注 意 哪 些 事 情 呢 ...

    週五, 06 七月 2007
  25. 分類: 消化系統疾病/胃氣

    今 次 我 們 會 介 紹 兩 種 常 見 的 腸 胃 病 : 便 秘 和 肚 瀉 律 政 司 司 長 梁 愛 詩 十 日 無 大 便 , 最 後 被 證 實 患 上 結 腸 癌 ; 便 秘 雖 「 痛 苦 」 , 但 便 秘 本 身 並 不 是 病 態 , 原 來 便 秘 背 後 的 惡 疾 先 至 最 可 怕 , 唔 好 學 梁 司 長 等 夠 十 日 , 一 發 現 超 過 四 日 ...

    週五, 06 七月 2007
  26. 分類: 消化系統疾病/胃氣

    通 常 腸 子 會 存 在 著 一 定 量 的 氣 體 , 它 有 時 候 從 腸 底 部 偷 偷 地 「 隨 風 而 逝 」 , 排 出 體 外 , 亦 叫 「 放 屁 」 或 是 上 升 到 胃 部 打 出 噎 來 。 一 個 令 人 驚 訝 的 研 究 數 據 : 飲 食 正 常 的 健 康 人 每 天 從 直 腸 排 氣 的 次 數 有 10-18 次 之 多 ! 而 排 氣 過 量 的 人 ...

    週五, 06 七月 2007
  27. 分類: 消化系統疾病/胃氣

    大 部 份 香 港 人 或 城 市 人 都 會 有 胃 氣 的 煩 惱 , 只 是 多 與 少 而 已 。 我 們 吃 下 食 物 會 因 發 酵 而 產 生 胃 氣 , 吃 豆 類 氣 體 更 多 。 消 化 不 良 、 胃 酸 過 多 也 會 多 氣 。 神 經 衰 弱 、 容 易 緊 張 的 人 , 腸 胃 也 會 容 易 充 斥 氣 體 , 我 們 飲 食 時 , 不 自 覺 吞 下 許 ...

    週五, 06 七月 2007
  28. 分類: 消化系統疾病/消化不良

    大 量 上 腸 胃 道 出 血 是 屬 於 一 種 內 科 急 症 , 通 常 是 指 食 道 、 胃 、 十 二 指 腸 病 灶 所 發 生 之 出 血 。 出 血 時 之 處 理 是 否 得 當 , 關 係 著 病 人 的 生 命 安 危 , 而 死 亡 率 之 高 低 , 則 與 病 人 的 年 齡 、 出 血 速 度 、 出 血 量 及 併 發 之 疾 病 等 有 關 。 上 腸 胃 道 ...

    週五, 06 七月 2007
  29. 分類: 消化系統疾病/消化不良

    有 些 健 康 的 人 , 口 中 老 是 有 一 股 強 烈 的 臭 味 , 不 管 他 們 吃 了 什 麼 , 使 用 那 一 種 牙 膏 或 漱 口 水 , 口 臭 的 情 況 依 舊 不 變 。 口 氣 原 本 一 向 正 常 的 人 , 如 果 突 然 有 口 臭 的 現 象 , 通 常 是 由 下 列 的 毛 病 所 引 起 ─ ─ 牙 齦 生 病 、 牙 齒 發 膿 、 喉 嚨 受 ...

    週五, 06 七月 2007
  30. 分類: 消化系統疾病/消化不良

    功 能 性 消 化 不 良 是 長 期 且 再 發 的 腹 部 疼 痛 或 不 適 , 至 少 持 續 三 個 月 以 上 , 但 沒 有 其 他 器 官 的 病 因 , 經 過 醫 生 詳 細 檢 查 仍 查 不 出 毛 病 , 例 如 胃 鏡 、 大 腸 鏡 、 癌 症 篩 選 及 血 液 及 大 便 檢 驗 , 都 一 切 正 常 者 。 這 類 病 人 年 紀 較 輕 , 體 重 較 輕 ...

    週五, 06 七月 2007
  31. 分類: 消化系統疾病/消化不良

    消 化 性 潰 瘍 的 食 物 選 擇 範 圍 依 潰 瘍 程 度 不 同 分 為 三 期 : 第 一 期 : 自 出 血 至 止 血 後 的 2 ~ 3 天 , 此 時 最 好 是 飲 用 生 奶 或 將 食 物 製 成 流 質 狀 供 應 。 第 二 期 : 止 血 後 2 ~ 3 天 至 恢 復 期 , 此 時 最 好 食 用 軟 質 食 物 或 溫 和 飲 食 。 第 三 期 :  ...

    週四, 05 七月 2007
  32. 分類: 消化系統疾病/消化不良

    (1) 食物的選擇 刺激性的食物: 咖 啡 、 酒 、 肉 汁 、 辣 椒 、 芥 茉 、 胡 椒 等 , 這 些 會 刺 激 胃 液 分 泌 或 是 使 胃 黏 膜 受 損 的 食 物 , 應 避 免 食 用 。 每 個 人 對 食 物 的 反 應 都 有 特 異 性 , 所 以 攝 取 的 食 物 應 該 依 據 個 人 的 不 同 而 加 以 適 當 的 調 整 , 毋 須 完 全 禁 食 ...

    週四, 05 七月 2007
  33. 分類: 四季護理/夏季健康

    ... 96 %,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說,吃了 500 克 的瓜菜,就等於喝了 450 毫升高品質的水。另外,所有瓜類蔬菜都具有高鉀低鈉的特點,有降低血壓、保護血管的作用。 2 、清熱去濕的涼性蔬菜: 夏季對人體影響最重要的因素是暑濕之毒。 暑濕侵入人體後會導致毛孔張開,過多出汗,造成氣虛,還會引起脾胃功能失調,食物消化不良。加之近年來,肉類等動物性食物消費量增加,體質呈酸性,多內熱。 ...

    週四, 21 六月 2007
  34. 分類: 食物與健康/食物與減肥

    ... 避免消化不良 ; 清血清、降血壓, 預防火氣上升、痔瘡發作 ; 消除腸胃積滯、暖氣腸鳴 綜合報道 20010123da  ...

    週四, 21 六月 2007
  35. 分類: 消化系統疾病/消化不良

    多 年 前 , 許 多 人 常 常 誤 把 心 臟 病 發 作 當 成 消 化 不 良 , 於 是 只 服 下 制 酸 劑 , 而 不 去 就 醫 , 結 果 因 此 而 喪 失 性 命 。 而 如 今 情 況 已 完 全 相 反 過 來 : 由 於 醫 界 一 再 強 調 消 化 不 良 的 症 狀 很 像 心 臟 病 , 因 此 許 多 人 每 次 脹 氣 痛 , 不 論 有 沒 有 打 噎 , ...

    週三, 06 六月 2007
  36. 分類: 老年護理/飲食

    ...  四、甜食要少吃: 夏天一般食用甜食較多。甜食含糖分高,產生的熱量也高。若老人過多食用,就會化熱生火,使體內糖分過多,影響脾胃的消化吸收,引起消化不良,產生食欲減退,胃脘脹滿,口膩無味,噯氣吞酸等現象。老人過多的食用甜品,使糖分在身體內積存下來,多表現為老年人常見的“肥胖”現象,血脂升高,從而影響心肺功能,甚至導致心肺功能衰竭。 因此必須忌食過甜之品。少量的餅乾、烙餅等少糖的食物少吃多餐時可適當進食。 ...

    週五, 01 六月 2007
  37. 分類: 都市疾病/消化不良

    多 年 前 , 許 多 人 常 常 誤 把 心 臟 病 發 作 當 成 消 化 不 良 , 於 是 只 服 下 制 酸 劑 , 而 不 去 就 醫 , 結 果 因 此 而 喪 失 性 命 。 而 如 今 情 況 已 完 全 相 反 過 來 : 由 於 醫 界 一 再 強 調 消 化 不 良 的 症 狀 很 像 心 臟 病 , 因 此 許 多 人 每 次 脹 氣 痛 , 不 論 有 沒 有 打 噎 , ...

    週三, 30 五月 2007
  38. 分類: 疾病護理/小病食療

    海蜇,又名水母、石鏡,為根口水母科(海蜇科)動物海蜇和黃斑海蜇的口腕部,分佈于我國遼寧、河北、山東、江蘇、浙江、福建、臺灣沿海一帶。 中醫認為,海蜇性味甘、咸、平,入肝、腎經,有清熱化痰,消積化滯之功,適用於痰熱咳嗽,哮喘,大便秘結,消化不良,食欲不振等。《醫林纂要》言其“補心益肺,滋陰化痰,去結核,行邪濕,解酒醒渴,止嗽除煩”。《歸硯錄》言“海蜇,妙藥也。宣氣化瘀,消痰行食而不傷正氣”。營養分析表明,本品含蛋白質、脂肪、維生素類和煙酸、鈣、磷、鐵、碘等。據測定 ...

    週一, 21 五月 2007
  39. 分類: 食物與健康/飲食貼士

    人體營養素來自飲食,但飲食過量往往易引起消化不良症等胃病,過多的熱量攝入還會造成脂肪在體內堆積,減肥專家認為,大多數腰部的脂肪都直接或間接和飲食過量有關,只有食量正好,新陳代謝剛好符合身體需要,不產生多餘脂肪,腰部肌肉才有柔韌性和曲線美。那麼,怎樣知道自己飲食是否過量了呢?利用以下三法基本就可以斷定。 一 ) 看舌頭: 通常說來,飲食過量的人,睡覺時往往會流口水,舌頭在夜間會發生輕微的腫脹。一覺睡醒後,用鏡子照一照舌頭,看一看是否有腫脹的現象,情況嚴重的,還會出現血痕。 ...

    週五, 18 五月 2007
  40. 分類: 食物與健康/飲食須知

    劉先生患有慢性支氣管炎、肺氣腫。不久前,劉先生與同事到某酒店吃飯,因為高興,把肚子吃得脹鼓鼓的。不料剛從飯桌上下來,老劉就感到氣不夠用,心也發慌,急忙到醫院就診,醫生責怪他明知患有慢性支氣管炎和肺氣腫,就不該吃那麼多。可見吃的過飽不光會撐著,還會給身體健康帶來其他更多的危害。那麼,吃得過飽會撐出哪些病來呢? 消化不良: 人的胃腸容量是有限度的,達到一定的量就會產生飽腹感,再吃就超過限度了。吃得超過限度,就會增加胃腸負擔,影響胃腸蠕動。如果胃腸的收縮,蠕動和協調運動等出現障礙,就會產生飽脹、噯氣、早飽、上腹痛、噁心、嘔吐症狀。胃腸動力障礙還導致食管括約肌鬆馳,引起胃內容物反流到食管從而出現燒心、反酸等症狀。如果胃與十二指腸的協調性出現障礙則會發生十二指腸內容物反流入胃,破壞胃粘膜,引發炎甚至潰瘍。胃內容物滯留及十二指腸內容物反流刺激胃壁產生疼痛,是消化不良引起上腹疼痛的原因。 ...

    週五, 18 五月 2007
  41. 分類: 食物與健康/飲食貼士

    ... 96 %,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說,吃了 500 克 的瓜菜,就等於喝了 450 毫升高品質的水。另外,所有瓜類蔬菜都具有高鉀低鈉的特點,有降低血壓、保護血管的作用。 2 、多吃清熱去濕的涼性蔬菜:夏季對人體影響最重要的因素是暑濕之毒。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開,過多出汗,造成氣虛,還會引起脾胃功能失調,食物消化不良。加之近年來,肉類等動物性食物消費量增加,體質呈酸性,多內熱。吃些涼性蔬菜,有利於生津止渴,除煩解暑,清熱瀉火,排毒通便。夏季上市的涼性蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花腦、落葵(紫角葉)、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等。這些蔬菜正值旺產期,不妨經常食用。 ...

    週五, 18 五月 2007
  42. 分類: 四季護理/夏季健康

    ... 96 %,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說,吃了 500 克 的瓜菜,就等於喝了 450 毫升高品質的水。另外,所有瓜類蔬菜都具有高鉀低鈉的特點,有降低血壓、保護血管的作用。 2 、多吃清熱去濕的涼性蔬菜:夏季對人體影響最重要的因素是暑濕之毒。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開,過多出汗,造成氣虛,還會引起脾胃功能失調,食物消化不良。加之近年來,肉類等動物性食物消費量增加,體質呈酸性,多內熱。吃些涼性蔬菜,有利於生津止渴,除煩解暑,清熱瀉火,排毒通便。夏季上市的涼性蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花腦、落葵(紫角葉)、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等。這些蔬菜正值旺產期,不妨經常食用。 ...

    週五, 18 五月 2007
  43. 分類: 食物與健康/飲食貼士

    ... 2、容易影響胃腸的消化吸收:夏季出汗較多,流經胃腸的血液減少,大量進食冷飲,會降低胃腸道的溫度,使流經胃腸的血液更少,胃液和消化液的分泌降低,影響胃腸對營養物的消化吸收;冷飲中含有大量糖份,兒童大量飲冷飲會影響兒童的正常進食,使營養物的來源和吸收減少。 3、容易發生消化不良:夏季胃腸消化液分泌減少,過食冷飲,會沖淡胃液和消化液,影響胃酸的殺菌力和消化力,容易發生消化不良、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統疾病。若進食了不潔的或過期腐敗變質的冷飲,還會發生急性胃腸炎或細菌性痢疾等,甚至會危及兒童生命。 ...

    週五, 18 五月 2007
  44. 分類: 食物與健康/飲食貼士

    ...  四、甜食要少吃: 夏天一般食用甜食較多。甜食含糖分高,產生的熱量也高。若老人過多食用,就會化熱生火,使體內糖分過多,影響脾胃的消化吸收,引起消化不良,產生食欲減退,胃脘脹滿,口膩無味,噯氣吞酸等現象。老人過多的食用甜品,使糖分在身體內積存下來,多表現為老年人常見的“肥胖”現象,血脂升高,從而影響心肺功能,甚至導致心肺功能衰竭。 因此必須忌食過甜之品。少量的餅乾、烙餅等少糖的食物少吃多餐時可適當進食。 ...

    週五, 18 五月 2007
  45. 分類: 四季護理/夏季健康

    ... 2、容易影響胃腸的消化吸收:夏季出汗較多,流經胃腸的血液減少,大量進食冷飲,會降低胃腸道的溫度,使流經胃腸的血液更少,胃液和消化液的分泌降低,影響胃腸對營養物的消化吸收;冷飲中含有大量糖份,兒童大量飲冷飲會影響兒童的正常進食,使營養物的來源和吸收減少。 3、容易發生消化不良:夏季胃腸消化液分泌減少,過食冷飲,會沖淡胃液和消化液,影響胃酸的殺菌力和消化力,容易發生消化不良、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統疾病。若進食了不潔的或過期腐敗變質的冷飲,還會發生急性胃腸炎或細菌性痢疾等,甚至會危及兒童生命。 ...

    週五, 18 五月 2007
  46. 分類: 食物與健康/飲食貼士

    ... 爲何冷飲解熱效果差呢?這是因爲喝冷飲後,“冷”刺激了人體的外周冷感受器和中樞冷敏神經元,資訊傳遞到體溫調節中樞,因體溫調節中樞感到了“冷”,則反射性調節使皮膚毛細血管收縮,汗毛孔關閉,汗液分泌減少,雖然冷飲抵消了部分熱量,獲得短暫的涼爽,但隨後又産生的熱量則難以通暢的排出,使人更感覺到悶熱。若長期喝冷飲,還會使消化道抵抗能力下降,胃腸功能失調,誘發消化道疾病和傳染病的發生,如食欲不振、消化不良、急性胃腸炎,痢疾等。此外,茶中還含有豐富的鉀。夏天出汗增多,常使鉀離子丟失過多,鉀與鈉共同維護細胞內外正常滲透壓和酸堿平衡,對神經、肌肉功能,特別是心肌的正常運動有重要影響,體內鉀不足時,常覺疲乏無力,食欲減退,耐熱能力下降,甚至導致中暑。夏日常飲茶,可補充人體鉀元素,提高耐熱能力,有效地預防中暑的發生。 ...

    週五, 18 五月 2007
  47. 分類: 四季護理/夏季健康

    ...  四、甜食要少吃: 夏天一般食用甜食較多。甜食含糖分高,產生的熱量也高。若老人過多食用,就會化熱生火,使體內糖分過多,影響脾胃的消化吸收,引起消化不良,產生食欲減退,胃脘脹滿,口膩無味,噯氣吞酸等現象。老人過多的食用甜品,使糖分在身體內積存下來,多表現為老年人常見的“肥胖”現象,血脂升高,從而影響心肺功能,甚至導致心肺功能衰竭。 因此必須忌食過甜之品。少量的餅乾、烙餅等少糖的食物少吃多餐時可適當進食。 ...

    週五, 18 五月 2007
  48. 分類: 四季護理/夏季健康

    ... 爲何冷飲解熱效果差呢?這是因爲喝冷飲後,“冷”刺激了人體的外周冷感受器和中樞冷敏神經元,資訊傳遞到體溫調節中樞,因體溫調節中樞感到了“冷”,則反射性調節使皮膚毛細血管收縮,汗毛孔關閉,汗液分泌減少,雖然冷飲抵消了部分熱量,獲得短暫的涼爽,但隨後又産生的熱量則難以通暢的排出,使人更感覺到悶熱。若長期喝冷飲,還會使消化道抵抗能力下降,胃腸功能失調,誘發消化道疾病和傳染病的發生,如食欲不振、消化不良、急性胃腸炎,痢疾等。此外,茶中還含有豐富的鉀。夏天出汗增多,常使鉀離子丟失過多,鉀與鈉共同維護細胞內外正常滲透壓和酸堿平衡,對神經、肌肉功能,特別是心肌的正常運動有重要影響,體內鉀不足時,常覺疲乏無力,食欲減退,耐熱能力下降,甚至導致中暑。夏日常飲茶,可補充人體鉀元素,提高耐熱能力,有效地預防中暑的發生。 ...

    週五, 18 五月 2007
  49. 分類: 四季護理/夏季健康

    夏日來臨,選用中藥防暑降溫,不僅可預防中暑,而且對暑熱病也有明顯效果。現介紹一束防暑降溫中藥處方如下,供選用。 1. 薄荷石膏飲:薄荷5克,石膏30克,六一散20克,用沸水1公斤浸泡,冷後作茶飲。 2. 三豆湯:綠豆、赤小豆、黑豆各15克,加水800毫升,文火煮至400毫升,加紅糖適量,湯豆同時飲服。此法對小兒皮膚病,麻疹及消化不良也有良效。 3. 西瓜防暑飲:西瓜皮適量,水煎代茶飲,每日數次。 4. ...

    週五, 18 五月 2007
  50. 分類: 四季護理/夏季健康

    夏日來臨,選用中藥防暑降溫,不僅可預防中暑,而且對暑熱病也有明顯效果。現介紹一束防暑降溫中藥處方如下,供選用。 1. 薄荷石膏飲:薄荷5克,石膏30克,六一散20克,用沸水1公斤浸泡,冷後作茶飲。 2. 三豆湯:綠豆、赤小豆、黑豆各15克,加水800毫升,文火煮至400毫升,加紅糖適量,湯豆同時飲服。此法對小兒皮膚病,麻疹及消化不良也有良效。 3. 西瓜防暑飲:西瓜皮適量,水煎代茶飲,每日數次。 4. ...

    週五, 18 五月 2007
  51. 分類: 分類

  52. 分類: 分類

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