安胎食療

問 :

本 人 懷 孕 約 六 星 期 , 惟 本 人 曾 經 有 作 小 產 的 跡 象 , 請 問 有 何 保 健 食 療 及 湯 水 可 作 並 舒 緩 嘔 吐 的 不 適 和 疲 倦 的 現 象 呢 ?

答 :

早 孕 是 胚 胎 形 成 時 期 , 營 養 很 重 要 , 除 丰 富 蛋 白 質 外 , 維 生 素 及 各 種 礦 物 質 都 不 能 缺 少 , 每 日 蛋 白 肉 類 及 蔬 菜 水 果 都 要 适 量 補 充 。 現 提 供 對 預 防 流 產 有 助 的 食 療 方 , 供 參 考 :

方 一 : 母 雞 一 隻 , 白 鴿 一 隻 , 鵪 鶉 一 隻 , 高 麗 參 6 克 , 將 母 雞 白 鴿 鵪 鶉 去 毛 , 腸 , 雜 洗 淨 , 將 高 麗 參 放 入 鵪 鶉 腹 腔 內 , 鵪 鶉 放 入 鴿 腔 內 , 鴿 入 雞 腔 內 , 將 雞 放 入 碗 內 , 加 適 量 水 封 閉 嚴 實 , 瓦 煲 蒸 2 小 時 , 服 汁 食 肉 , 每 日 一 次 , 連 服 2 - 3 次 , 對 先 兆 流 產 有 一 定 好 處 。

方 二 : 可 用 鮮 牛 奶 2 0 0 毫 升 , 生 薑 汁 1 0 毫 升 , 白 糖 2 0 克 , 煮 熱 後 溫 服 , 日 二 次 , 適 用 於 妊 娠 嘔 吐 服 食 。

方 三 : 鮮 鯽 魚 一 條 , 砂 仁 末 3 克 , 將 鯽 魚 洗 淨 , 用 油 , 鹽 , 砂 仁 末 拌 勻 , 放 入 魚 腹 內 , 用 豆 粉 封 腹 部 刀 口 , 放 入 菜 盤 上 蓋 密 , 隔 水 蒸 熟 食 用 。 每 天 一 次 , 連 服 4 - 5 天 。 適 用 於 妊 娠 嘔 吐 。

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